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[질문] 대근육의 경우 운동시담 간은 1시간내외고 작은근육은 30분내외가 맞나요?

조회수 5 | 2012.01.07 | 문서번호: 18261581
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.07

네대근육운동을소근육운동보다비중있게하시는게좋습니다먼저대근육을그후소근육운동을해주시는게좋다네요.

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