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[질문] 런닝머신을 시작하려하는데요 런닝머신에 올바른 이용 방법은뭔가요?

조회수 160 | 2012.01.04 | 문서번호: 18245186
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.04

최소 7~8 속도로 50분이상 파워워킹해주세요^^ 첨엔 힘드실지 모르겠지만 속도가 낮은상태에서는 몇십분을 해도 살 빠지지 않습니다. 열심히하세요^^

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