지식로그

[질문] 운동후 허벅지에 알이배기면 근육이랑 근력이생기는건데 통증만좀 가라앉게 할수없나?

조회수 314 | 2012.01.03 | 문서번호: 18239264
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.03

바닥에앉아서한쪽다리를한쪽다리에90도로올려놓고앉아서다리근육을 주물러주기반복콜라병이나맥주병으로밀어주어도좋다내요발목쪽에서 무릎쪽으로 밀어주셔야댐

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동후근육통증원인
[연관] 허벅지운동후왜허벅지가빨게지죠?
[연관] 운동후 허벅지도 마사지하나요?
[연관] 허벅지운동후 뭘하나요?(10분에서20분사이운동후)
[연관] 근력운동후 근육통이 생기면 근육통 있어도 근력운동 해도되나요?
[연관] 운동후 허벅지와종아리에 알이생기는게싫은데요 다리를주무르는게 낳을까요???
[연관] 종아리 허벅지운동후에 근육안생기게하는방법좀요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?