윗몸일으키기나 훌라우프 추천해요 ^^ 러닝으로 땀빼는것도 큰 도움이 된답니다. 요구르트같은 유산균도 자주드세요 라면같은 고칼로리는 금물 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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