지식로그
살찌는방법좀요 진짜 2달만에 70kg되는법

[질문] 살찌는방법좀요 진짜 2달만에 70kg되는법

조회수 18 | 2011.12.30 | 문서번호: 18217456

전체 답변:
[지식맨]  2011.12.30

여러번에나누어자주먹고,먹는량을늘리기.3~4시간마다단백질과탄수화물을조합하여섭취하기.한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식들로조합해서먹기



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.