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[질문] 중1남자인데요힘이약해푸쉬업악력기하는데키성장에지장안받으려면푸쉬업몇개가적당?

조회수 24 | 2011.12.29 | 문서번호: 18213118
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.29

팔굽혀펴기를 한다고 키성장에 방해되는 것은 아닙니다. 5세트에 100개 식으로 꾸준히 하시면 좋겠네요~

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