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[질문] 줄넘기몇번해야살빠짐?

조회수 64 | 2011.12.26 | 문서번호: 18200685

전체 답변:
[지식맨]  2011.12.26

일주일에3일이상꾸준히하세요21분에120회정도의속도로1분하고2분휴식을취하는방법으로3~5회정도반복해서15분이상실시하세요^^



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