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[질문] 도수코3나가려는데 워킹을하나도몰라요ㅜ학원다니지않고간단한워킹배울수있는방법좀..

조회수 73 | 2011.12.16 | 문서번호: 18156506
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.16

무릎을 붙인 채 하체에 긴장감을 실어 곧게 선 후,한쪽 다리는 반대편 무릎을 스치며 올린다.반대편 무릎을 스치며 내딛는 보폭은 어깨 너비가 적당하다.

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