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[질문] 덤벨프레스랑 푸쉬업중 뭐가 더 어깨넓어지는데 효과좋나요?

조회수 93 | 2011.12.02 | 문서번호: 18083532
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.02

어깨집중운동인 덤벨프레스가 푸쉬업보다 동범위가 형성되고 어깨 관절 주변의 다양한 근육의 조화로운 협응능력과 균형조절능력을 발달시킵니다

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