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[질문] 덴마크다이어트처럼 금방많이빠지는다이어트좀알려주세요

조회수 7 | 2011.11.24 | 문서번호: 18045144
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.24

파워워킹이라는운동추천합니다^^체지방연소에효과적인데요,시속6km정도로보폭이넓게숨이찰정도로빠르게걷는운동입니다일주일에5일정도40분~1시간이적당하구요~

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