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[질문] 밥많이 먹고 간식을 안먹으면 살이빠질까요??답변부탁드립니다

조회수 39 | 2011.11.18 | 문서번호: 18016107
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.18

다이어트는규칙적인습관과간식금물입니다.5:30분쯤에저녁식사하시고그뒤로아무것도먹지마세요.그러나밥양은2/3로줄이시구6시이후로먹지않는게중요.

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