[질문] 평소에 간식도먹고 저녁도 먹던사람이 간식을 끊고 저녁도 안먹으면 살이 빠지나요???

먹는양을 줄인다고 해서 일시적으로 몸무게 감소는 있을 수 있으나, 요요현상이 올 것입니다. 먹는양을 줄이고 운동을 하신다면 다이어트에 효과를 볼것입니다^^