유산소운동 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동, 보통 30분 이상 지속 가능한 운동 무산소운동 힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...