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[질문] 다이어트중인데 밤에 배고파죽을거같은데어떡하죠

조회수 25 | 2011.11.13 | 문서번호: 17983100
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.13

살빼실땐 꼭 세끼 다 챙겨 드시구요 거르게 되면 군것질 하기때문에 칼로리 섭취량이 많아집니다. 밤에 출출하실땐 과일(예 한조각) 아니면 물 한컵을 드세요^^

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