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[질문] 하루에세시간씩걸으면삼주면몇키로가평균적빠지나요?

조회수 325 | 2007.12.28 | 문서번호: 1798001
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

하루세시간씩걸을경우약380칼로리가소모됩니다.하루세시간의걷기운동은강도가높은수준으로3주후사람에따라차이가있으나5kg에서10kg까지감량됩니다.

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