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그럼식단조절잘하고싸이클매일30분씩타면45일간15kg감량가능한가요?방학동안살빼려구

[질문] 그럼식단조절잘하고싸이클매일30분씩타면45일간15kg감량가능한가요?방학동안살빼려구

조회수 177 | 2007.12.28 | 문서번호: 1794424

전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

보통 런닝을 할경우 20분이상 부터 지방이 분해 되어 에너지화 된다고 해요..한마디로그때부터 살이 빠지는건데..싸이클은 런닝보다 약해서..더오래 타셔야 해요



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