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[질문] 다이어트할때제가고구마랑바나나를먹는다면고구마다먹고바나나먹는게좋나요?섞어서먹?

조회수 63 | 2011.11.06 | 문서번호: 17931629
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.06

고구마의 경우, 1개(100g기준) 128칼로리이며, 바나나는 1개(120g기준) 100칼로리입니다. 먹는g수를 똑같이한다면 칼로리낮은 바나나가 낫겠죠^^?

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