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[질문] 하루에 헬스 2 시간씩 3 달간 매일하면 180 80키로에서 몇키로쯤될까요

조회수 123 | 2011.11.03 | 문서번호: 17907225
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.03

사람에따라 틀리겠지만 식사조절과 같이 병행하시면 한달에 약 4~5키로씩. 3개월이면 12키로정도 뺄수있습니다. 식사조절과 같이입니다.^^

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