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[질문] 다이어트 쉽게하는법

조회수 13 | 2011.10.31 | 문서번호: 17887477
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.31

세끼를반드시챙겨먹고식사시간은규칙적으로/물을자주마셔공복감을없앤다/매일신선한과일과채소를먹는다/밥먹고양치질을한다/줄넘기를한다/걷기운동1시간30분씩

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