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[질문] 허벅지랑 종아리 얇아지려면(바깥쪽 근육없에 려면)어떻게 해야하나요???

조회수 22 | 2011.10.26 | 문서번호: 17855341
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.26

고기보다야채섭취,인스턴트섭취자제,물많이드시고,줄넘기/계단오르락내리락/걷기/하늘자전거/요가/모래주머니를 차고 다리를 들어올렸다내렸다 등의방법이있어요

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