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[질문] 몇시부터 몇시까지 자면 살이빠지나요?

조회수 11 | 2011.10.23 | 문서번호: 17838006
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.23

오후10시부터새벽2시까지는피부재생이가장활발하게일어나는시간이라그시간때에는꼭잠자리에드시는것이좋구요평균7~8시간수면이적당하다고합니다^^

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