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[질문] 넓게팔을벌리고푸쉬업을하면어떤근육들이특히강화가되죠

조회수 68 | 2011.10.20 | 문서번호: 17819356
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.20

어깨넓이만큼벌리게되면가슴운동이되시고,좁게하시면가슴과삼두근이같이운동이됩니다^^팔을어깨보다약한뼘이조금안될정도가적당해요~

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