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집에서 턱걸이하는법

[질문] 집에서 턱걸이하는법

조회수 91 | 2011.10.19 | 문서번호: 17811732

전체 답변:
[지식맨]  2011.10.19

우선,손을 등 뒤로 깍지를 끼고 위아래로 움직여 봅니다. 그렇게 근육을 푸신 후에 아령을 그 자세로 다시 잡고 위 아래로 움직이시면 됩니다



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