[질문] 화를참는법,즉석에서 스트레스푸는법좀 알려주세요~민감한성격이라;;

화를 내기전 한번 더 생각해보세요. 내가 지금 화난 이유. 그게 화를 낼만한 상황인가.상대방의입장등등..계속 생각하시다보면 어느새 기분이 가라앉으실거에요