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고등어가 다이어트에 좋나요? 좋은지랑 칼로리계산좀여.

[질문] 고등어가 다이어트에 좋나요? 좋은지랑 칼로리계산좀여.

조회수 30 | 2011.10.07 | 문서번호: 17729354

전체 답변:

[지식맨] 2011.10.07

고등어구이1토막-72g-190kcal고등어조림1토막-147g-215kcal EPA와 같은 필수지방산이 많이 함유되어 있어서 다이어트시에부족한부분을채워줍니다.많이드시면살찜

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