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[질문] 하늘자전거운동을하루에몇개를해야효과가잇나요?

조회수 14 | 2011.10.03 | 문서번호: 17705758
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.03

하늘자전거는 갯수로하는게아니고 시간으로해야되요~ 하루에 TV시청하면서 10분씩,20분씩늘려가면서 하면될꺼같아요 허벅지에효과가있다고합니다

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