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[질문] 딴거안하고 팔굽혀펴기만매일해도 기초대사량이올라갈까요? 기초대사량올리는법좀요

조회수 249 | 2011.09.28 | 문서번호: 17673861
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.28

근육이 많을수록 기초대사량이 높아집니다. 팔굽혀펴기만 해도 기초대사량은 올라가나 다른 신체부위의 근육도 같이 단련하시면 훨씬 높아질 수 있습니다. ^^

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