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[질문] 집에서하기쉬운유산소운동뭐가잇나여?

조회수 30 | 2011.09.26 | 문서번호: 17662283
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.26

줄넘기, 걷기, 훌라후프, 에어로빅, 팔굽혀펴기 등이 있어요! 하지만 집보다는 밖에서 하는 것이 더 효과가 좋데요! ^^

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