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[질문] 어깨가심하게뭉?을때어케해요

조회수 21 | 2011.09.24 | 문서번호: 17646837
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.24

두손을뻗어서 머리위로 올리고 좌우로 왔다갔다 움직이시며 스트레칭을 하루에 10분씩만 해주시거나 온찜질을 해주시면 좋습니다.

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