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[질문] 다이어트할때저녁에밥대신고구마를먹으면더효과적인가요?

조회수 62 | 2011.09.22 | 문서번호: 17637169
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.22

고구마 1개(200g)의 칼로리는 256칼로리입니다. 쌀밥 1공기(210g)의 칼로리는 313칼로리입니다. 고구마1개랑 밥 한공기는 대략 비슷합니다.

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