네.이시기에는 난포호르몬이 활발하게 활동하고,호르몬의 분비가 줄어 체지방이 잘 쌓이지 않기때문에 몸도 가벼우니 운동강도를 높이시는게 좋습니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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