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[질문] 커피먹어서잠안오는데오게하는법!눈감고잇어도잠이안와요ㅠ

조회수 163 | 2011.09.20 | 문서번호: 17621494
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.20

재미없는 책읽기(역사책 같은것), 한자세로 10분쯤 있기,스트레칭하기, 따뜻한 물로 샤워하기,포만감이 오면 잠이 오므로, 야식을 드셔보세요ㅠㅠ

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