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[질문] 허벅지뒷쪽이땡기거나아플때는어떻게마사지해주나요?

조회수 165 | 2011.09.16 | 문서번호: 17592242
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.16

집에서제가일단하는방법은요누워서한쪽발을땅에댄채로무릎을세우고다른쪽다리의근육을세게아래위로문지르며특별히아픈부위가있는데너무아프다면살살시작하세요^^

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