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[질문] 권장 수면시간이 몇시간이예요?? 사람이 하루에 몇시간을자는게 딱좋은거죠??

조회수 183 | 2011.09.12 | 문서번호: 17562843
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.12

사람마다 개인차가 있지만 의학계에선 대부분의 성인에게 7시간의 수면이 가장 적당한 것으로 규정하고 있습니다. 즐거운시간되세요^^

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