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[질문] 삶은밤은하루에몇개정도먹는게적당할까요?다이어트도해야되고 키도크고싶은데..

조회수 643 | 2011.09.08 | 문서번호: 17534286
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.08

삶은 밤은 3개(30g)기준으로 47kcal 입니다. 이는 20분정도 가볍게 걷는정도나 줄넘기 4분, 자전거 6분, 헬스 8분정도의 운동량과 같은양 입니다.

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