우유,바나나,상추,양파,부추,치즈,호도죽,대추차 가볍고 따듯한 샤워나 반신욕을 수면 2-3시간 전에 하면 잠이 잘온다고 합니다. 감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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