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[질문] 매일훌라후프40~한시간정도 하면 다이어트에 도움되요?일주일정도하면몇키로빠져요?

조회수 17 | 2011.09.03 | 문서번호: 17496311
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.03

훌라우프는 쉬우니깐 1시간 돌려주시고 줄넘기를 처음엔 300개 그다음에 400개 이런씩으로 말입니다.1주일이면2-3킬로그램 빠집니다. 수고하세요~~

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