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[질문] 종아리근육과종아리살빼는법좀알려주세요

조회수 7 | 2011.09.01 | 문서번호: 17480213
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.01

발바닥을마주붙이고앉아두손으로양무릎을가볍게주물러준다음,양손으로두발을감싸쥔채,발바닥이떨어지지않도록주의하면서앞쪽으로상체를구부린다

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