지식로그
수영과헬스 같이할려는데 수영하고 헬스할려는데 헬스운동순서좀알려주세요

[질문] 수영과헬스 같이할려는데 수영하고 헬스할려는데 헬스운동순서좀알려주세요

조회수 154 | 2011.09.01 | 문서번호: 17478881

전체 답변:
[지식맨]  2011.09.01

수영은 전신적으로 살이 잘 빠지구요. 관절에 좋습니다. 하체엔 헬스 추천합니다. 한시간정도 런닝머신 뛰시면 눈에 띄는 효과 보실겁니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.