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[질문] 아침7시에일어나야되는데 빨리일어나는법좀

조회수 35 | 2011.08.30 | 문서번호: 17467068
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.30

일어날시간에서 한시간 정도 일찍 맞추고 살짝 깬상태에서 한시간 더 자고 일어나는 것이 효과적이라고 하네요.

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