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[질문] 운동후에 과일먹어도될까요?

조회수 43 | 2011.08.19 | 문서번호: 17391839
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.19

운동후에 과일보단 오이를 추천합니다. 갈증해소도 되고, 칼로리는 낮으면서, 몸에흡수력도 크지 않습니다^^ 과일은당분이 운동후에빠르게흡수되어오히려역효과

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