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[질문] 줄넘기한다음종아리근육안생기게하는법알려주세오~~

조회수 49 | 2011.08.19 | 문서번호: 17391079
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.19

운동후 15분정도 스트레칭이나 마사지를 해주세요.맥주병으로 문질러주는것도 어느정도 도움은 돼요.또한 반신욕이나 족욕을 함께 해주시면 더욱 좋아요.^^

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