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[질문] 허벅지살쉽게뺄수있는방법좀알려주세요!!!! 하늘자전거같은거요ㅜㅠ

조회수 11 | 2011.08.15 | 문서번호: 17360335
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.15

손은허리에대고바로선후다리를벌리고선다상체는바로하고하체를아래로내리고상태를유지한후다시선다이동작을천천히15회씩3회반복발꿈치를들고직각이되게한다

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