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[질문] 허벅지살쉽게뺄수잇는방법

조회수 114 | 2007.07.31 | 문서번호: 485284

전체 답변:
[지식맨]  2007.07.31

잠잘 때 다리를 심장보다 높게 하라!하루에 한 번 2~3분간 물구나무서기를 한다. 반복적 동작 중에는 잠시 쉬어라! 다리를 꼬고 앉지 말라!


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