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[질문] 효과좋은일주일다이어트방법이무엇인가요?

조회수 35 | 2011.08.15 | 문서번호: 17360277
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.15

저녁6시이후는물외엔무조건금식하세요.그리고운동을많이해주셔야해요.제일좋은운동은줄넘기,달리기,빨리걷기가있어요.틈나는데로스트레칭도자주해주세요.

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