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[질문] 요가얼마나해야 효과볼수있나요?

조회수 198 | 2011.08.14 | 문서번호: 17356016
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.14

요가는 일주일에 3번씩 3달이상을하시게되면 효과가 크게 나타납니다. 요가는 매일해주셔도됩니다. 매일하시게되면 효과는 더 좋다고합니다. 감사합니다.

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