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[질문] 요가는 얼마나해야효과를보나요?

조회수 187 | 2010.03.12 | 문서번호: 11905879
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

요가는 일주일에 3번씩 두세달을하시게되면 효과가 크게 나타납니다. 요가는 매일해주셔도됩니다. 매일하시게되면 효과는 더 좋다고합니다. 감사합니다.

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