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[질문] 옥주현요가는근력운동인가요?

조회수 71 | 2011.08.12 | 문서번호: 17340838

전체 답변:
[지식맨]  2011.08.12

요가는유산소운동에속합니다.근력운동:아령,윗몸일으키기,누워서다리들어올리기,앉았다일어서기,팔굽혀펴기등입니다.



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