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[질문] 요가가 근력운동인가요? 근력운동에는 무엇무엇이 있죠?

조회수 464 | 2011.02.10 | 문서번호: 15773822
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

요가는유산소운동에속합니다.근력운동:아령,윗몸일으키기,누워서다리들어올리기,앉았다일어서기,팔굽혀펴기등입니다.

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