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[질문] 다릿살잘빠지는운동?

조회수 15 | 2011.08.12 | 문서번호: 17335114
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.12

1,줄넘기 천개 2.팔벌려 뛰기 20회씩 3회 3.토끼뜀 50회씩 2회 4.앉았다 일어서기 50회씩 2회 5.윗몸일으키기 20회씩 5회 운동량은 상당합니다.

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